​横浜東口店

横浜駅北口から3分

横浜ベイクォーターから1分

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7：00~23：00

不定休

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当ジムは加圧有資格者によるマンツーマン指導で、正しいフォームで効果的にトレーニングを行い指導していきます。

ジムに入会したが継続できない、何をどのようにしたらいいか解らない、自己流のダイエットでなかなか効果が現れない・・・・。 このような効果が感じられない方、一度体験していただき、ご自分の身体で実感していただきたいです。

まずは週1回30分～でOKの加圧トレーニングで運動習慣をつけましょう。そして何より継続していただく事がより効果的です。 マンツーマンでのレッスンですので、なかなか運動が続けられないという方や運動が苦手という方もトレーナーが丁寧に指導していきますので、初めての方でも安心してご利用頂けます。

＊セッション中につき電話に出れない場合があります。

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プログラム

加圧トレーニング

パーソナルトレーニング

パーソナルストレッチ

​キネシストレーニング